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标题: 啥情况?一到秋天,医院这个科室就迎来就诊高峰 [打印本页]

作者: 生命时报 时间: 5 天前
标题: 啥情况?一到秋天,医院这个科室就迎来就诊高峰
进入秋天，气温开始降低，有些器官也变得格外脆弱，比如「胆囊」。

空军特色医学中心肝胆外科副主任医师刘承利表示，从临床数据看，秋天是胆囊疾病的高发期，就诊患者会出现一个明显的小高峰。

为什么秋天胆囊疾病高发？如何识别异常信号？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请专家解读，帮胆囊平稳度过秋天。

受访专家

首都医科大学附属北京友谊医院消化科副主任、消化内镜中心主任冀明

空军特色医学中心肝胆外科主管护师孔令红副主任医师刘承利

秋天，肝胆外科迎来就诊高峰

胆囊位于右上腹，是一个长8~12厘米、宽3~5厘米的梨形器官，主要功能是储存胆汁，辅助消化。

肝脏每天不间断地分泌约800~1000毫升胆汁，但人体消化过程是间歇性的，此时胆囊这个“临时仓库”就会把胆汁浓缩5~10倍后储存起来，它可通过胆囊管与胆总管相连，方便向十二指肠输送胆汁。

整体来看，有两种胆囊疾病喜欢在秋天发作，即胆结石和急性胆囊炎。

No.1

胆结石

这是最常见的胆囊疾病之一，但70%的患者初期没有明显症状，仅表现为轻微腹胀，容易误诊。

上海市东方医院胆石病中心主任医师黄安华表示，从门诊来看，胆结石的发作和检出率在秋季和冬季更高一些，这跟人们的饮食习惯和季节变动有关。

No.2

胆囊炎

胆囊炎分急性和慢性两种。秋季高发的主要是急性胆囊炎，常与胆结石有关，即胆结石堵住胆管，胆汁排不出去，细菌趁机繁殖，引发剧烈疼痛、发烧等症状。

为什么秋天胆囊易出问题？

刘承利表示，秋天之所以成胆囊炎、胆结石高发期，原因有三点。

1

饮食“踩雷”

从类型上看，胆结石可分成胆固醇结石、胆色素结石及混合型结石，其中胆固醇结石最常见。

而秋天红烧肉、螃蟹、月饼等成了热门食物，这些高油、高糖、高胆固醇的食物会刺激胆囊收缩，并让胆汁里的胆固醇变多，易形成结石，诱发炎症。

2

温差捣乱

秋天早晚温差大，腹部受凉后，胆囊收缩功能会受影响，胆汁排泄不畅，可能引发胆囊炎。

3

水分不足

天气变干燥，身体水分流失快，但很多人喝水不及时，胆汁浓缩后流动性变差，也增加胆囊炎风险。

4个信号是胆囊在求救

专家们提醒，胆囊疾病发作并非毫无征兆，出现以下4个信号很可能是胆囊在“闹情绪”。

右上腹疼痛

这是胆囊炎和胆结石发作最典型的症状，可能是隐痛，也可能是剧烈绞痛，有时会放射到右肩或后背，吃了油腻食物后更明显，甚至影响睡眠。

恶心呕吐

胆囊发炎会影响消化功能，不少人会出现恶心，严重时还会呕吐，吐完后腹痛也不能缓解。

皮肤眼睛发黄

若结石堵住胆管，胆汁难以流入肠道，胆红素会进入血液，导致皮肤、眼睛巩膜发黄，尿液也会变深。

发烧怕冷

如果炎症比较严重，身体会启动“防御模式”，出现发烧，体温可能达38℃以上，还会怕冷。

医生劝你做好5件事

首都医科大学附属北京友谊医院消化科副主任、消化内镜中心主任冀明表示，预防胜于治疗，保护胆囊关键在于健康的生活方式。

1

饮食“三低一高”

即低油、低糖、低胆固醇和高膳食纤维，给胆囊“减负”。比如，少吃动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物，增加蔬果、全谷物（如燕麦、糙米）摄入，可促进肠道蠕动，减少胆汁中胆固醇吸收。

三餐要规律，尤其要吃早餐，避免胆汁长时间淤积；晚餐不宜过晚或过量，减少夜间胆汁过度浓缩。

烹饪方式上，多用蒸、煮、炖代替煎炸，避免高温油脂刺激胆囊收缩。

此外，还需警惕“隐形脂肪”，如沙拉酱、奶油蛋糕等加工食品。

2

不熬夜，戒烟酒

避免熬夜，昼夜节律紊乱会干扰胆汁代谢，尽量23点之前入睡，保证7~8小时睡眠。

戒烟戒酒，酒精可直接损伤肝细胞，影响胆汁分泌，烟草中的有害物质可能增加胆囊癌风险。

别等渴了才想起来喝水，每天喝1500~2000毫升温水，让胆汁“流动起来”。

3

注意腹部保暖

如果不小心受凉，可以喝杯温姜茶，或用热水袋敷腹部，缓解胆囊痉挛。

4

科学减重，适度运动

快速减肥（月减重超过5千克）易导致胆汁黏稠，建议每月减重不超过1.5千克，避免极端节食。

同时，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑，促进胆汁流动。

5

定期检查

胆囊健康与全身代谢息息相关，尤其是糖尿病、高血脂等如同沉默的推手，会显著增加胆囊疾病风险。通过早期干预代谢异常，控好原发病，可显著降低胆囊疾病发生率。

有胆结石、慢性胆囊炎或胆囊炎家族史的人，要定期做B超检查，建议每年至少做一次腹部超声。▲

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