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标题: 注意!耳朵一圈爱出油的人,真的不建议做这件事 [打印本页]

作者: 生命时报 时间: 10 小时前
标题: 注意!耳朵一圈爱出油的人,真的不建议做这件事
用手摸摸你的耳朵一圈，是不是感觉油油的？

用网友们的话来形容：那种混着油脂的分泌物，有时能有满满一指甲盖……

这些分泌物到底是什么？又该如何处理？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请专家为你一一解答。

耳廓一圈油油的“泥”，是什么？

耳部皮肤，尤其是耳甲腔和外耳道的皮肤富含皮脂腺。皮脂腺就像“灌溉系统”，其分泌的油脂既能锁住水分，保持皮肤润泽；又能形成保护膜（皮脂膜），阻挡灰尘和病菌入侵。

从耳廓上刮下来的油垢，其实和搓澡时搓下来的灰成分差不多，但油脂含量会更高一些。

有人可能会问：身上到处都会分泌油脂，为何其它部位没有这么脏？

其实，经常打扫卫生的人都知道，沟沟壑壑的部位最容易积灰，耳廓也是类似的道理。它大部分以软骨为支架，外覆皮肤，皮下组织甚少，少了脂肪填充，更容易藏污纳垢。

此外，大家都会经常洗脸洗头，但耳廓这个地方容易遗漏，不常清洁。

陆军军医大学第一附属医院皮肤科教授杨希川表示，除了皮脂腺，外耳道里还有一种叫“耵聍腺”的腺体，也会分泌一些淡黄色黏稠液体。

这些分泌物与脱落的皮肤、皮肤正常菌群的细菌及偶尔脱落的毛发混合形成耵聍，也就是我们常说的耳屎。

你可以把耳廓和外耳道这个部位，想象成脸上的“T区”。这里的皮脂腺分布更密集、更活跃，油污自然更容易堆成“泥”。

为什么你的耳朵比别人更油？

受基因控制，有些人耵聍腺分泌能力较强，耳屎通常很黏稠，呈浅棕色或深棕色，这就是油耳，也叫“湿性耵聍”。

先天因素和后天的生活习惯和身体状态，都会影响出油程度。

1

遗传因素

就像肤质会遗传一样，皮脂腺的活跃程度和耵聍类型（干性还是油性）很大程度上也是由基因决定的。

2

激素水平

雄激素是刺激皮脂腺分泌的重要因素之一，当体内雄激素水平升高时（如青春期、女性月经周期前后、压力大、熬夜时），皮脂分泌就会变得旺盛。

这就是为什么青少年和年轻男性，通常出油更严重的原因。

3

生活习惯

比如高糖、高脂肪、油炸和乳制品的摄入会刺激皮脂分泌，耳廓一圈也不例外。

长期熬夜、睡眠不足会导致内分泌失调，雄激素水平相对升高，也会加剧出油。

精神压力会促使身体分泌更多的“压力激素”，如皮质醇，同样会加剧皮脂分泌。

耳朵爱出油，不建议做这件事

杨希川提醒，外耳道及耳廓容易出油的人，不建议频繁掏耳朵，更不建议使用强力清洁产品或酒精擦拭，以免破坏皮肤天然的保护屏障。

过度清洁或掏耳朵，皮肤为了自保会反射性地分泌更多油脂来弥补，导致“越洗越油”，甚至引发毛囊炎、外耳道湿疹或耵聍栓塞等问题。

但如果出油异常增多并伴有瘙痒、红肿、脱屑或听力下降，则应及时就医。

“油耳”应该怎么清洁？

耳廓上的油脂，可以用棉柔巾蘸水后轻轻擦拭，也可直接用水清洗，但需注意避免水进入耳道。

不可经常掏耳朵，耳朵天生有“自洁自排”功能，大部分耳屎会随着耳道上皮由内向外的生理性移行，并随着咀嚼、说话、咳嗽等活动自行排出。

杨希川表示，可以用棉签把外耳道上过多的油性耵聍擦掉。但不建议大家把棉签伸进耳道深处掏耳朵，这种做法容易将耳屎推向耳道更深处，随着时间推移可能导致耳道堵塞（耵聍栓塞），从而出现听力障碍、耳鸣耳痛等症状。

如果已经发生耳道堵塞或实在不舒服，可以去医院找耳鼻喉科医生就诊，让医生用专业方法给你清除（如耵聍溶解剂、冲洗等），干净又卫生。▲

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