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掉发问题逐年受到关注，不少民众担心发量影响外观与职场印象。 除了遗传与年龄因素，日本最新研究指出，日常饮食中的“高脂肪摄取”也可能是导致掉发的关键之一。
根据《朝日新闻》报道，东京医科齿科大学研究团队以老鼠进行实验，探讨高脂饮食与毛囊干细胞之间的关系。 研究发现，长期摄取高脂食物不仅导致肥胖，也会改变毛囊干细胞功能，让原本应生成毛发的细胞跑错棚，转化为表皮细胞，进而导致毛囊萎缩与掉发现象。
毛发生成仰赖毛囊内的干细胞转化为毛母细胞，才能进行生发。 然而，随着年龄增长，干细胞会自然减少或转为其他组织。 研究发现，高脂肪饮食会加速这一过程，甚至使掉发速度快于自然老化。
在实验中，老年老鼠仅需一个月高脂饮食，就出现毛发稀疏的变化; 而年轻老鼠则需数个月才出现类似情况。 进一步分析显示，高脂组老鼠的毛囊干细胞大量转化为表皮细胞，毛囊区域明显退化，无法正常生成毛发。
此外，研究团队也发现，当干细胞内累积过多脂质，会阻碍原本能启动毛发生成的讯号传递，导致生发功能受损。 这与单纯老化导致的掉发机制不同，但若两者同时存在，掉发状况可能更加恶化。
负责此项研究的东京医科齿科大学教授西村荣美表示，目前最直接的预防方法，仍然是避免肥胖与控制脂肪摄取。 我们也会持续探索可能的治疗与预防路径。”
该研究结果引起广泛讨论，提醒大众除了关注体重管理，也应留意饮食对毛发健康的影响，避免过度摄取油脂以降低掉发风险。 |
