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私人教练的好处: austoday.com.au
1,针对性强:针对个人身体差异和需求定制锻炼方案。
2,效率高:根据体质需要定制锻炼方案,避免自己盲目锻炼。
3,安全性:在一对一教学中,私人教练随时跟踪保护,避免动作不正确或精神不集中给身体带来损伤。
4,专业性强:私教本身经历系统的训练和亲身的实践,能够更有效,更有针对性的去指导学员。 austoday.com.au
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收费标准:教练费(一对一$50/h,一对二$60/h,一对多$80/h).场地费自理
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simon
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