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你以为健身圈的尽头是蛋白粉？无糖鸡胸肉？科学配比健身餐？
不，姐妹们，我告诉你：真正的尽头，是一口一口喝下去的——母乳。
今天我们来聊聊，一个肌肉猛男和一个癌症康复者，如何把母乳当成“神仙水”，喝出了人间最荒诞的养生奇谈。
主角之一是詹姆森·里特诺（Jameson Ritenour），39岁，三娃的爹，健身爱好者。
起初，他并不是异想天开，而是一次偶然刷到油管上一个巨人壮汉分享“母乳助力增肌”的视频，才灵光一闪，决定：“要变强大，就吃宝宝吃的！”
再加上当时，身边的伴侣梅丽莎正在哺乳，条件便利，他便顺理成章喝上了第一口。
从此之后一发不可收，养成了每天坚持喝两袋母乳的习惯，信念坚定，毫不动摇。
从好奇试饮，到日常必备，他的心路历程可以总结为：“宝宝喝了能长这么大，我喝了，为什么不能？”
嗯，虽然生物学课告诉我们，成年人和婴儿的代谢完全不一样。
根据詹姆森本人的说法，自从喝上母乳以后，他八周内肌肉量增加了5%，体脂下降，线条更清晰，睡眠质量飙升，夜夜好梦到打呼，而且免疫力暴涨，根本想不起上次生病是什么时候。
听起来是不是很厉害？
再听听他自己的一句话总结：“我现在的身体状态，比人生任何时候都要好。”
然而，幸福总是短暂的。不久后，詹姆森和梅丽莎分手了。
这不仅让詹姆森心碎，还直接断了他的奶源。为了保持刀削斧劈般的身材，詹姆森当下就做出了一个惊人决定：上网买母乳。
他在脸书群组、Reddit等平台里找到了不少找到“母乳卖家”，一拍即合，马上下单，还信誓旦旦地说：
“我自己做了一点调查，看着挺靠谱，就决定赌一把。”
这年头，拿命赌博的方式实在太多了，但喝陌生人母乳，绝对名列前茅。
除了詹姆森，还有一位更传奇的人物：霍华德·科恩（Howard Cohen），前列腺癌幸存者。
20多年前，他偶然读到一篇1999年的科研文章，发现母乳中含有一种成分——HAMLET（人乳白蛋白肽复合物），在实验室里可以杀死癌细胞。
于是，霍华德下定决心：要靠母乳保命！
他先从邻居家索取，后来向奶库申请处方，算下来，他断断续续喝了二十年母乳，坚信自己癌症未复发与此密切相关。
尽管科学界表示：HAMLET在体外有效，但口服进入消化道后，大部分会被消化，能否直达肿瘤无从证实。
可霍华德本人倒是非常自信：“喝上母乳，我的PSA指标（前列腺癌风险值）就直线下降！”
不过，需要指出的是：霍华德也承认，自己算是奶库里排队优先级最低的人——因为母乳资源极其稀缺，本应优先供给重症新生儿。
看到这里，科学家们大概已经想翻白眼了。
因为到目前为止，没有任何正规医学研究支持母乳能提升成年男性的肌肉量或者增强人的体能。
加州大学圣迭戈分校母乳研究中心主任拉尔斯·博德（Lars Bode）就表示：“母乳确实富含有益营养，尤其适合婴儿。但成年人是否能从中获益？目前没有科学证据支持。”
加州大学食品化学教授布鲁斯·杰曼（Bruce German）也指出：“母乳并不特别适合运动员。它蛋白质含量低，饱和脂肪高，乳糖多。很多人成年后根本不能好好消化乳糖。”
换句话说，婴儿喝母乳是为了完成发育；成年人喝母乳，除了摄入不必要的脂肪外，还可能让你的肠胃先举白旗。
真正能帮成年男性增肌的，还是老三样：力量训练 + 足量蛋白质 + 科学作息。
健身房里挥汗如雨，补充合适蛋白粉+碳水，远比喝母乳靠谱一万倍。
此外，母乳的疾病传播风险极大。
美国儿童医院流行病学家莎拉·凯姆博士表示：“在没有专业检测设备的情况下，普通人根本无法判断母乳是否携带病毒或细菌。”
而且，她领导的一项研究显示：
在网购的102份母乳样本中，75%检测出致病细菌；有些样本的污染程度，堪比下水道水质；有样本检出沙门氏菌，还有掺杂牛奶的现象；还有潜在传播HIV、乙肝、梅毒等传染病的风险。
因此，专家再三警告：母乳交易风险极高，不受任何正规医疗监管，须谨慎。
与此同时，成年人抢占母乳，实际上是在和早产婴儿抢生存资源。
亚利桑那州立大学医学教授凯蒂·欣德（Katie Hinde）直言：“成人饮用捐赠母乳，从伦理上极其站不住脚。母乳应该优先救命，而不是拿来健身。”
总之，靠喝母乳增肌这事，真的离大谱了啊。 |
