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一年前，付新雨考入东北某“985”高校法学专业，大一暑假，他就去了北京一家基层法院实习。
实习没有薪酬，除了免费午饭，其他都要付新雨自己花钱。“还没细算，反正暑假倒贴1万元出头，等于一学期生活费。”付新雨说，光租房的花销，一个月就近3000元。
同是在北京“贴钱”实习，社科类硕士生黄秀英也是从外地去北京实习，每周去一次公司，来回要6小时，往返交通费近200元，一个月下来接近800元。
如此持续4个月后，她咬咬牙在北京北五环租了一间房。房租水电加平日里吃穿用度，每月约4000元。
《花水木》剧照
在“提前实习”“多段实习”被视为求职加分项的今天，这样的经历已经普遍。就业竞争激烈、同辈压力加剧，让越来越多大学生把实习当作“提前投资”。
2024年猎聘的调研数据显示，“相关实习经历或社会实践”成为企业在招聘毕业生时的首要因素。成本和压力，压在了在校学生身上。
没有报酬，甚至要自掏腰包，为实习“贴钱”，正在成为许多大学生的现实处境。
在这种“倒贴式”实习现象中，大学生在课堂和实习岗位之间奔波，在论文与考各类资格证之间分身，学生既是“员工”，又是“学徒”，他们不得不承受经济、精力与学业的三重压力。
而值得考虑的问题是，这样的投入究竟能换来多少回报？
遥远的实习机会
下午2时要到实习单位开会。
想到这里，黄秀英早上8时从床上爬起来，准备开会文件，收拾好要带的东西，锁好房门，开始长达3小时的单程通勤之路。
从她的住处到北京，她要先坐1小时地铁到高铁站，再搭半小时高铁，下车挤进地铁人流，再过1小时，出地铁站后走路到实习单位，总计花费3小时。
有时坐地铁赶不上高铁，黄秀英就花30元左右打车。到高铁站吃点东西，又再花掉20多元。一张高铁票50元左右。如果在北京有连续性的工作事务，黄秀英会就近找青年旅社住一晚，花60元，第二天再坐高铁回去。
粗算下来，每周往返一趟北京，交通费加偶尔的住宿，每月不超过1000元，在她3000元生活费覆盖范围内。
《装腔启示录》剧照
早在读硕士前，黄秀英就对自己要去哪些专业单位实习，有着清晰的规划。今年1月份，一个行业内的头部单位向她抛出橄榄枝，即使相隔130多公里，她也不想放过这次机会。
不过，2025年的春季学期，黄秀英每周要上10节课，她不得不留在学校。因此，她需要持续4个月往返北京实习。
5月份，学校剩下课程不多，黄秀英搬到了北京五环生活，租了个单间。学校与实习单位的优先级，颠倒过来。上课的日子她再回学校，其余时间就在北京实习，好处是，上班的通勤时间缩短到一小时内。
但来北京租房，是笔不小的开支。为了控制开销，黄秀英自己做饭，加上房租、水电，一个月花费不超过5000元。这笔支出，她靠父母给的生活费和兼职收入，刚好可以覆盖。
尽管这是“穷开心”的生活，黄秀英从未后悔自己的选择。
在外租房，是笔不小的开支/《同期的小樱》剧照
护理专业大四学生许雅芝，也选择离开南方的高校，到北京一家知名医院实习。她所在高校与北京这家医院有合作，冲着医院响亮的名头，许雅芝和同级的几名学生都决定舍近求远，到北京完成实习。
6月底，许雅芝带着家里给的2000元，花1000多买了到北京的机票，开始为期10个月的“倒贴实习”。
北京的开销之大，令她震惊。“到北京一个多星期，剩下的1000块就用完了，7月跟家里要了1000块，7月18日花完，然后又要了1000块，一个多星期就花了500块。”许雅芝说。
医院宿舍是5人寝，需要自己交水电费，6到7月，许雅芝陆续交了100多元。在食堂吃饭便宜些，好点的饭10元，简单点的6元。偶尔点外卖，她也会挑平台、用券，把价格控制在10元左右，只有买生活用品、护理鞋时难以省钱。
《荞麦疯长》剧照
“像我们学生来医院实习，既要交学校的学费、住宿费，又要给医院交实习费，还要交医院的住宿费。”哪怕学校为了促进合作，替学生交了2000元实习费，可医院没有实习工资，其他费用需要学生全包，“压力还是有点大”，许雅芝说。
对绝大部分专业而言，一二线大城市拥有更好的实习资源，也是行业发展的前沿，去大城市实习，已成为大学里的普遍现象。只是，这份“机会”往往意味着额外的金钱与时间投入。
边上班，边上学
每天早上7时50分，许雅芝已经站在科室，洗治疗盘、铺治疗巾、摆好碘伏酒精，等带教老师一起去查房交班。
查看病人皮肤状况、给病人翻身，监护病人血压、心率、脉压和呼吸，测体温、学打点滴——零碎的工作占据了她大部分时间。
但“学生”的身份不断提醒她，除了实习，还有毕业论文和明年的护士资格证考试。
“学习时间只有每天下班和周末，以前学习的时间是在周一到周五，周末可以休息；现在变成周一到周五不仅要上班，空下来一点时间都得学习。”许雅芝说。10个月的实习期一结束，她就要回校参加毕业答辩。什么时候写论文，如何学写论文，都是她在实习期间要考虑的事。
此外是考护士资格证，对于许雅芝来说，只有通过护士资格证考试，注册完才能正式去医院上班。
实习期间要考虑的事情很多/《手术直播间》剧照
来自成都的焦童同样处在“两难”之间。大四下学期，在西南某高校读预防医学的焦童按照学院的实习安排，留在成都某医院实习半年。
当时，比花费更令她焦虑的，是如何兼顾考研与实习。医院实习和焦童的考研复习时间重合，边实习边复习成为无可奈何的事。“当时一边摆烂一边焦虑，实习期间没有整块时间学习，学习时间像碎片，看一会儿书就要去做事情。”焦童说。
看着同学翘掉实习去复习，焦童不是没想过和他们一样。但她的带教老师严厉，哪怕为了等电梯早走5分钟，她也会被带教老师指责早退。
不仅医学专业实习如此，只要还在学期内，学生就无法避免工作、学习两套模式轮流转。
在黄秀英身上，这种撕裂更加具象。7月底某天，黄秀英的实习工作和期末作业的提交时间都赶在了同一周。前一晚，她通宵写作业到清晨，睡了几个小时，又爬起来准备工作资料。通勤路上，她也端着电脑，在摇晃的车厢里埋头写作业。直到工作开始的10分钟前，黄秀英才写完作业，发给小组同伴，继而换上笑脸，转头开始实习工作。
只要还在学期内，学生就无法避免工作、学习两套模式轮流转/《二十不惑》剧照
“每天的时间全都被塞满，哪怕到了晚上也不能休息，必须把事情弄完，最近一个周我连续通宵了三次，说实话，我有点太累了。”黄秀英说。
这种“边上班，边上学”的双重状态，正在成为常态。
英国Upromise公司2025年的一项研究显示，18至24岁大学生的在学就业比例已上升至65%。国内高校的情况亦相似：实习要求写入培养方案，论文与考证又是毕业的硬门槛，学生不得不在两套体系间疲于奔命，而且有些实习岗位根本没有收入。
贴钱实习，值得吗？
6月初，19岁的付新雨和同学一起向北京某基层法院投递了简历。不久，她就收到实习的通知。
这是她去年进入东北某“985”高校法学专业后的第一个暑假，她选择把时间交给实习。
这已不是什么新奇事。
中国青年网校园通讯社2023年的一则调查显示，在14578名受访大学生中，第一次实习经历发生在大一的占67.84％，实习的“起跑线”被大幅提前。
实习单位也已对此习惯。办公室的人很少感叹低年级学生们的加入。“同组的实习生都和我差不多大，我们这个专业就是这样。”付新雨说。
实习的“起跑线”被大幅提前/《即刻上场》剧照
考完期末最后一科，付新雨就离开学校，来到北京着手实习。
来北京之前，付新雨期待能“鱼和熊掌兼得”，收获一份漂亮的实习经历，学到专业领域内的知识，然后以此为跳板，大二、大三去找一些不错的律所工作。
但很快，初入职场的紧张感和期待被消弭。交到付新雨手上的是一些简单的文书工作，写判决书稿、整理卷宗，“大差不差，就是那些”。
“像公司法、商法、合同法这些，都不是学校大一开设的课程，如果带教让我做太专业的工作，我也做不好，一开始我也很纠结，来这里好像也学不到什么。”付新雨说。
经济账同样难算。与人合租三个月，房租接近3000元；法院管午饭，晚餐基本靠20元的外卖，她直接不吃早饭，以节省开销。即便如此，暑期实习三个月，仍花去1万多元，相当于一个学期的生活费。
付新雨在社交平台上发帖分享这段经历，评论区里“哀声一片”，因为法院、检察院等机构不给实习工资，大学生不得不“贴钱实习”的情况并不少见。
大学生不得不“贴钱实习”的情况并不少见/《至上之法》剧照
预防医学专业学生焦童也有类似的困惑。半年医院轮岗后，她在七八个科室辗转，却几乎没有收获与专业相关的知识。“预防医学在医院几乎用不上，老师也知道教了没用。”她说。实习更像是一个形式化的任务，既花了钱，也占去了大半年的时间。
这种种现状，使得他们生出疑问，贴钱去实习，是值得的吗？
付新雨不知道答案。在她背着书包、拎着行李箱，刚从高中踏进大学时，学院辅导员就在提考研、就业的事情，“第一学期结束就有同学拿到了能为保研加分的比赛奖项”“假期是不能浪费的”“实习一定是尽早开始的”，焦虑就这样弥漫开，大一的学生们还没体验大学里青春的一面，就要开始规划自己进入职场的道路。
而据人社部消息，2025年应届高校毕业生达到1222万人，同比增加43万人，求职的赛道更加拥挤。
“6段实习”“10段实习”的“神话”萦绕在耳边，学生们只能找各种经验帖，试图从别人的成功模式中找到自己能学习的地方。
“我不知道这些数段的实习对学生就业有没有用，但是我们只能选择一条在‘作为’的路，哪怕它很辛苦，甚至是没必要的自找苦吃。”付新雨说。
《未生》剧照
在弥漫的焦虑中，学生们也弄不明白“贴钱实习”究竟是对未来的一种投资，还是一种被迫的消费？
许雅芝也不理解，为什么医学生实习没有工资补贴。“前期没工资我可以理解，后期帮忙做正式护士的工作，为什么还不能有工资？”
去年，黄秀英通过“不太忙的兼职”，一个月能挣8000元，实现生活费独立。但现在，她的想法变了很多：“我现在完全靠家庭提供大部分生活费，如果现在实习不全力投入的话，很难找到工作。”
“我也要和父母在经济上妥协，去倚仗他们的支持，走我想走的路，才能尽快找到工作，去赚钱。”黄秀英说。
（应受访者要求，文中人名为化名） |
