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张朝阳挑战8公里蛙泳:每天跑5公里+游5公里

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念洲 发表于 昨天 17:30 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
北京时间8月21日,知名企业家张朝阳宣布,将挑战南澳岛8公里蛙泳。



张朝阳今年60岁,去年曾经成功挑战蛙泳横渡威海湾4.15公里,总用时2小时36分钟。而今年9月14日,他将挑战更高难度,横渡南澳岛海峡,全程用蛙泳游完8公里,几乎是去年的两倍。

张朝阳表示,自己目前已经进入“一天跑5公里,一天游5公里”的高强度训练阶段,并坚持了一个月。这次挑战的距离更长,同时面临多重风险:海水低温可能引发失温,鼻腔受寒会导致连续喷嚏,警惕水母蜇伤、复杂洋流干扰及海浪灌水等突发状况。



张朝阳进一步解释称,公开水域通常25-26摄氏度,与人体存在10摄氏度的温差,由于皮肤与水的热传导效率极高,持续游泳超过一小时,将面临严重的失温风险,这也是为何一年四季水温10-18摄氏度、横渡距离近40公里的英吉利海峡,会被视为极限挑战的主要原因。



至于进行这次挑战的原因,他表示,“生命在于运动,人活着一定要折腾”,希望通过自己的身体力行,倡导健康、自律的生活方式。运动和自律是保持身心健康的基础,“当你处在焦虑,或者卡在人生某一个地方的时候,可以适当运动。运动的出发点,是要做一个健康的人、有活力的人。”
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