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你有没有发现，现在大家越来越爱聊“养生”了？
动不动就朋友圈晒枸杞拿铁、保温杯泡红枣、夜跑万步，仿佛不搞点健康操作，人生就输了。但有一种养生法，既不用花钱，也不用打卡，更没有技术门槛——午睡。
真·全民养生神器。
图源小红书
尤其是夏天来了，全国人民都迎来了“犯困自由”。中午12点过后，太阳烤得马路冒烟，办公室空调成了续命神器，眼皮也开始自带“1kg配重”模式，打哈欠、点头、狂眨眼成为午饭后的标配。
这个时候，全中国的眼皮都在打架。
@老板别赞我
然而，当别的省份还在纠结“要不要睡午觉”时，山西人民已经集体“躺平”了。
走进山西农贸市场，你会发现，中午时分摊主一水全躺下，土豆白菜旁边呼噜声此起彼伏；快递站里，包裹堆成“睡眠小堡垒”，快递小哥直接躺进去睡个饱；公园长椅、公交车座位，甚至草坪、路边台阶，哪里都能见到睡姿千奇百怪的“午睡大军”。
难怪网友纷纷调侃：“山西午睡文化，主打一个硬核养生。”
今天，就让我们走进这个神秘的“午睡大省”，看看山西人民是如何把“躺平”玩成一项非物质文化遗产的。
午睡自由，山西限定
如果你以为午睡只是小资白领们午休时用个U型枕打打盹，那你可能还没来过山西。
在这里，午睡不仅是一种习惯，简直是一项“民俗”，几乎融入到了城市生活的每一个角落。从菜市场到饭店，从快递站到公交车，再到动物园，山西人民和动物们用实际行动诠释了“睡才是硬核养生”的真谛。
最具代表性的，非山西菜市场午睡文化莫属。#山西菜市场摊主席地午睡# 的话题曾多次登上热搜，引发网友热议。中午十二点一到，走进太原柳巷市场、大同南郊市场，仿佛进入了一座大型“静音博物馆”。
摊主们早已默契地放下工作，进入午睡模式。三轮车摇身一变成为“移动午休舱”，白菜堆成了“席梦思床”，电子秤甚至直接用来当枕头。
顾客若此时来买菜，早就心照不宣：“老板在睡觉，您自己挑，放这儿，一会儿他醒了再收钱。”整条市场静悄悄，只有阵阵轻微的鼾声和翻身声交织在菜香中。
不仅是菜市场，山西饭店餐馆的午睡文化同样深入人心。
根据《山西晚报》报道以及多名游客在社交媒体晒出的经历，许多本地饭馆在中午12点至14点30分之间会主动关闭大门，员工集体午休。
餐厅门口常见“午休中，勿扰”字样，卷帘门拉下一半，透过玻璃能看到服务员趴在拼桌上睡觉，后厨大姐席地而卧，枕着面粉袋。
更有甚者，下午三点左右仍有游客碰壁，无奈发帖调侃：“山西饭店老板真把午睡当KPI，想吃饭得错峰。”
饭店老板也坦言：“上午做饭太忙，中午不睡一觉，晚上根本没精神接客。”吃饱睡好，养足精神再迎客，已成山西餐饮行业的“潜规则”。
快递站的午睡画面同样令人发指。
在太原某快递网点，曾有网友拍下中午十二点的场景，视频一度冲上热榜。快递小哥们将包裹垒成“睡眠堡垒”，人就钻进包裹堆里席地而卧，快递单则顺手当作眼罩。
一位快递员在采访中说：“早上五六点就开工，中午不睡一下，下午根本扛不住。”在高强度的物流行业，这样的“快递午觉堡”成了不少山西快递站标配景观。网友纷纷点赞：“卷归卷，命要紧，山西小哥活得明白。”
公交车午觉大军同样令人印象深刻。
午饭后搭乘山西的公交车，你常能见到车厢里东倒西歪的乘客们，有的靠窗睡得嘴巴大张，有的靠在椅背上鼾声大作。司机师傅到站后不得不一个个叫醒：“醒醒，您家到了！”
有网友打趣：“山西公交午觉局，每天免费开放。”甚至有不少网友拍下公交车“午睡合集”，视频点赞破万，评论区一片羡慕：“敢睡公交，才是心态最好的山西人。”
公园更是山西午睡文化的“天然床垫区”。
中午时分，迎泽公园、榆次公园、汾河公园等地，草坪和长椅成了午睡大军的根据地。
老人们铺上凉席，戴上墨镜，插着收音机，旁边立着“勿扰，正在养生”的牌子；年轻人装备更齐全，露营垫、充气枕、眼罩三件套一应俱全，主打一套“都市轻睡眠风”。有游客发视频感慨：“整个公园仿佛变成大型午睡集体现场。”
山西人用实际行动证明，不分年龄、不分职业，午觉人人有责。
更妙的是，山西的动物们似乎也被这种午睡氛围“带坏”了。
在太原动物园，游客常在中午时分看到狮虎山里的大猫们懒洋洋地趴着晒太阳，连天鹅馆里的天鹅也进入长时间的休息状态。
园方工作人员表示，中午高温时段动物本身就习惯休息，他们也会主动调整饲养节奏，配合动物们的“午觉作息”。
有网友调侃：“东北来的老虎一天睡18小时，到了山西直接加班午觉，主打一个省籍融合。”
更有意思的是，太原公园周边的流浪动物也学会了“山西化午睡”：中午趴在凉凉的石板路上，草丛里一狗一窝地睡得正香。游客忍俊不禁发帖感慨：“在山西，不午睡的动物会被开除省籍吧？”
在山西，流浪动物也可以获得高质量午休，因为能打扰他们午休的人类，也都在午休。
@运城市广播电视台
全民午睡，动物不例外。这就是山西“午睡文化”的魅力所在：它不是单一群体的养生选择，而是深入到社会生活的方方面面。从摊贩到餐饮业，从快递小哥到公交乘客，再到动物界，“能睡就睡，睡好养生”已成为山西人独特的生活智慧。
网友一句话总结得恰到好处：“山西人午睡不是懒，是懂科学养生。”
山西人靠午睡 |
